Um estudo recente revelou que 27% dos brasileiros desconhecem que mudanças de hábitos podem reduzir significativamente o risco de desenvolver câncer. O dado chama atenção para um desafio que vai além da medicina: o acesso à informação de qualidade.
Quando se fala em câncer, muitas pessoas associam a doença apenas à herança genética ou ao acaso. Embora esses fatores possam influenciar alguns casos, a ciência já demonstrou que uma parcela importante dos cânceres está relacionada a fatores de risco que podem ser modificados ao longo da vida.
Ainda assim, um estudo nacional divulgado recentemente mostrou que uma parte significativa da população brasileira desconhece essa informação.
A pesquisa ouviu 6,5 mil adultos em todo o país e revelou que 27% dos entrevistados não sabem que hábitos e comportamentos podem influenciar diretamente o risco de desenvolver câncer. O levantamento surge em um contexto preocupante: até 2028, o Brasil poderá registrar cerca de 781 mil novos casos da doença por ano.
Mais do que os números, o estudo evidencia um problema importante: o desconhecimento sobre fatores de risco e medidas de prevenção ainda faz parte da realidade de milhões de pessoas.
O que a ciência já sabe sobre prevenção do câncer?
É importante esclarecer que nem todos os casos de câncer podem ser evitados. Alguns estão relacionados a fatores genéticos, envelhecimento e características individuais que não podem ser modificadas.
No entanto, organizações como a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Instituto Nacional de Câncer (INCA) e a American Cancer Society reconhecem que uma parcela significativa dos casos está associada a fatores comportamentais e ambientais.
Segundo a American Cancer Society, aproximadamente 40% dos casos de câncer poderiam ser prevenidos por meio da redução da exposição a fatores de risco conhecidos e da adoção de hábitos saudáveis.
Isso significa que a prevenção não depende de uma única atitude, mas de um conjunto de escolhas feitas ao longo da vida.
O estudo também revelou alguns equívocos importantes.
Entre os entrevistados, 61,3% acreditam que suplementos vitamínicos são capazes de reduzir drasticamente o risco de câncer. Apesar de sua popularidade, não existem evidências científicas consistentes que comprovem esse benefício para a população em geral.
Outro dado relevante é que 40% das pessoas desconhecem que o aleitamento materno está associado à redução do risco de câncer de mama, um benefício reconhecido por diferentes entidades de saúde.
Esses resultados reforçam que a informação correta continua sendo uma das ferramentas mais importantes para a prevenção.
Então, afinal quais hábitos podem ajudar a reduzir o risco de câncer?
Embora não exista uma fórmula capaz de impedir completamente o desenvolvimento da doença, algumas medidas são amplamente recomendadas pelas principais organizações de saúde do mundo.
Entre elas estão:
- Não fumar e evitar a exposição ao tabagismo;
- Limitar o consumo de bebidas alcoólicas;
- Manter uma alimentação equilibrada;
- Praticar atividade física regularmente;
- Manter o peso corporal dentro de parâmetros saudáveis;
- Proteger-se da exposição excessiva ao sol;
- Manter o calendário vacinal atualizado, incluindo vacinas relacionadas à prevenção de alguns tipos de câncer;
- Realizar consultas e exames preventivos quando indicados pelo médico.
Essas medidas não eliminam completamente o risco, mas contribuem para sua redução e para uma melhor qualidade de vida.
Reprodução: The News
Informação também é prevenção
Quando falamos em prevenção do câncer, é comum pensar apenas em exames e consultas médicas. No entanto, a prevenção começa muito antes disso.
Ela está presente na informação que recebemos, nas escolhas que fazemos diariamente e na capacidade de reconhecer fatores de risco que muitas vezes passam despercebidos.
Por isso, campanhas de conscientização, educação em saúde e comunicação baseada em evidências têm um papel fundamental na redução da incidência de doenças evitáveis.
Cada pessoa que compreende melhor os fatores de risco do câncer ganha mais ferramentas para tomar decisões conscientes sobre sua própria saúde.
O conhecimento pode mudar trajetórias
O estudo que revelou que 1 em cada 4 brasileiros desconhece a possibilidade de prevenção do câncer traz uma reflexão importante: ainda existe um longo caminho a percorrer quando o assunto é educação em saúde.
Fonte: The News
